EN
В горы!
Все хотят подняться
Как можно выше
И никто не хочет спуститься,
Чтобы заглянуть в свое сердце.
(Дзюн Таками)
Ката - система боевых движений, в которых содержатся все основные технические действия и передвижения, существующие в стиле. Выполняющий ката ведет медитативный поединок против нескольких противников, атакующих одновременно, различных по силе, росту, технике владения ударами и вооружению. Ката воссоздает условия реального поединка, заставляет действовать на уровне подсознания. В результате вырабатывается автоматизм движений и рефлексов. Программа школы Синдо-рю предусматривает изучение боевых ката. 12 без оружия (в том числе 2 дыхательно-энергетических).
Ката без оружия:
- Сандзюго
- 5 ката Пинан (нидан, седан, сандан, ёндан, годан)
- Санчин
- Бассай
- Канку
- Чинто
- Ваншу
- Сэйенчин
5 ката с оружием - осваивают обладатели степени "дан":
- Второй дан - с посохом (року-сякубо) и коротким трезубцем (саи).
- Третий дан - с коротким цепом (нунчакой) и рукоятками жерновов (тонфа).
- Четвертый дан - с парными серпами (кама).
Кумитэ (спаринг) включает следующие виды:
- Дзю иппон кумитэ - свободный спарринг на одно движение;
- Ури куми дзю - свободный спарринг с использованием любой техники, но без "кимэ" в ударах;
- Дзиссэн кумитэ - свободный спарринг, в котором запрещены только удары по глазам, но с жестким судейством во избежание тяжелых увечий;
- Танганхо кумитэ - свободный спарринг, в котором удары наносятся ладонями;
- Ури куми го - одна из вершин Синдо рю - свободный бой в полный контакт в котором не существует правил и разрешены любая техника, нанесение любых ударов, за исключением ударов по глазам. Весовые категории отсутствуют, защитные приспособления не используются;
- Ниайтэ кумитэ - работа одного против двоих по правилам "ури куми го".